домашний уют и интерьер

Разряжение обстановки в семейной напряженности между мужем и женой

в семейной жизниС годами совместного проживания многие семейные пары подвержены психологическим стрессам и нервозности, что переходит к повседневным ссорам и несогласиям. Но в любой семье можно перевести отношения в спокойное русло, зная методы «релаксации» и «конструктивного диалога».

Для начала, во время очередной ссоры, необходимо выдержать интонационную паузу, дав понять своему партнёру в вежливой форме, что разговор на повышенных парах ни к чему не приведёт. После того, как «страсти утихли», нужно совместно попробовать разобраться, кому и что не нравится в действиях партнёра, в обоюдном порядке, – найти консилиум в проблеме.

Второй способ – создание общих семейных традиций. Это обозначает, что необходимо придумать совместное занятие, которое сможет хотя бы ненадолго отвлечь семейную пару от повседневной бытовой жизни. Спектр подобных занятий исчисляется от простого похода в кино и до прыжков с парашютом, в зависимости от совместных пожеланий.

И, наконец, третий способ – договориться со своим партнёром о разграничении личного пространства и времени. Часто бывает, что один из супругов неумышленно, но всё чаще и чаще начинает контролировать чуть ли не все действия своей любящей половины. Со временем у второго супруга появляются признаки дискомфорта и агрессии, вследствие чего возникают новые причины для ссор.

Все эти методики способствуют взаимопониманию и гармонии в семье и, как следствие, здоровым нервам.

Оставить комментарий